株式会社エイトロン

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腸活はダイエットや美肌だけじゃない!認知症予防にもなる!?

近頃では「脳腸相関」という言葉を知っている人も多くなりました。脳と腸はつながっている。腸は脳よりも賢いなど、脳と腸の関係が私たちの健康状態に影響を及ぼすことが科学的に解明されつつあります。精神的ストレスや睡眠の質など日常 …

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「お肌のゴールデンタイムは22時~深夜2時」って本当!?

わたしたち40代50代女性は「ホルモン」という言葉に敏感に反応してしまいませんか? どこかの誰かが、「あそこのホルモンは新鮮で安くておいしい」なんて言っていても、筆者は、「女性ホルモン減少」「ホルモンバランスの乱れ」が思 …

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セルフケア~まずは腸内環境に目を向けてみませんか?

私たちの腸管、主に大腸には約1000種類、100兆個にも及ぶ腸内細菌が生息しています。 これらは、腸内細菌叢や腸内フローラと呼ばれていて、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 この腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、そ …

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