月: 2022年11月

腸活にヨーグルトとオリゴ糖のワケ

なんだか最近おなかがすっきりしないな…。体重も増えた気がする…。「そうだ腸活しよう！ヨーグルト！ヨーグルト！オリゴ糖も入れて♪」こんなことをよくしていませんか？腸にはヨーグルトとオリゴ糖が良いのは、もはや一般常識 …

秋も深まり、冬の到来を感じる季節になりました。こうなると気になるのがお肌の乾燥ですよね。今回は本格的冬の到来に向けて、Ki*（ｷｰｱｽﾀﾘｽｸ）コンディショニングセラムに配合されている美肌キープのための注目成分につい …

先進国に生きる人の半数が100歳を超えて生きるという予測に基づき、健康や学びといったライフプランニングの見直しを提言する「人生100年時代」。わたしもその時代を生きる一員なのだけれど、「長生き出来てうれしい」と手放しで喜 …